Ernährungsberatung
In unserer Ernährungssprechstunde erhalten Sie Informationen über Gesunde Ernährung, Unterstützung bei Ernährungsproblemen und ernährungsbedingten Erkrankungen.

Warum essen wir Menschen anders, als wir uns ernähren sollten?
Wir leben wie im Schlaraffenland, Essen ist im Überfluss vorhanden, dennoch fehlt uns oft die Orientierung und wir entscheiden uns für das Ungesunde.
Die Folgen sind täglich spürbar, denn ungesundes Essen und Trinken schmälern unsere tägliche Leistungsfähigkeit und führen zu ernährungsbedingten Erkrankungen. 

Bedenken Sie:
Wenn Sie Ihren Benziner PKW mit Dieselkraftstoff betanken, wird er es Ihnen wenig danken.Dabei schätzen wir gutes Essen und erhalten dadurch dauerhaft unsere Gesundheit, denn Konzentrationsprobleme oder Fitnesseinschränkungen können mittels einer guten Ernährung minimiert werden.
Das Einkaufen von Lebensmitteln, ihre Zubereitung und das Selbstkochen und gemeinsame Essen sind unschätzbare soziale Werte und bieten jede Menge Freude und Genuss. 

Es gilt das Prinzip:

• einfach ist Mehr
• Unverarbeitetes anstelle von Verarbeitetem
• Regionales bevorzugen
• viel Gemüse und Obst
• wenig vom Tier
• Zucker und Fett sparen
• und viel Wasser trinken

Ansprechpartner/innen

Zuständig

Kinder- und Jugendgesundheit und Prävention